Kurset er for deg som sliter med å sovne, sover urolig og/eller våkner for tidlig flere ganger i uken, og opplever at dette går utover hverdagen.

Søvnkurset er utarbeidet av Helsedirektoratet og går over fire ganger. Kurset er gruppebasert med inntil 10 deltakere.

Kursdagene er:

13.november

20.november

27.november

4.desember

Påmelding sendes på e-post til :