Dette kurset er for alle som ønsker å bli kjent med seg selv og sine tanker- og handlingsmønstre for å «ruste seg» på best mulig måte til livets små og store utfordringer. Kurset holdes i samarbeid med Frisklivssentralen og Mestringstilbudet.

Kurset er sammenhengende og går over fire kursdager fra kl. 13:00 - 15:00.

• 4. november

• 11. november

• 18. november

• 25. november

Påmelding:

Mestringstilbud sør på 40 91 55 80, om du bor i Hurum, Røyken eller Vollen. Telefonen er åpen mandag og onsdag kl. 09.00-15.00. 

Mestringstilbud nord på 97 19 71 20, om du bor i Asker sentrum. Telefonen er åpen mandag og torsdag kl. 09.00-1130.

Eller send e-post til