Velkommen til gratis Tai Chi i Asker sentrum! En rolig, sosial og helsefremmende aktivitet for alle – uansett alder, fysisk form eller språkbakgrunn.

Tai Chi er en tradisjonell kinesisk treningsform med myke bevegelser, pust og konsentrasjon som bidrar til bedre balanse, økt bevegelighet og indre ro. Aktiviteten passer spesielt godt for eldre som ønsker mer energi, tryggere balanse og et hyggelig fellesskap.

Dette får du:

• Enkle og rolige Tai Chi-øvelser

• Bedre balanse og bevegelighet

• Avspenning og indre ro

• Sosialt fellesskap og bevegelsesglede

• Et inkluderende miljø på tvers av kulturer

Erfarne instruktører leder øktene i et trygt og hyggelig tempo, slik at alle kan delta på sine egne premisser.

📍 Asker sentrum

🕒 Ukentlig aktivitet på fredager, med noen få unntak.

(Sjekk også www.hvaskjeriasker.no for oppdatert informasjon.)

💚Gratis deltakelse – ingen påmelding nødvendig.

Kom som du er – og opplev ro, energi og fellesskap gjennom Tai Chi!

Dersom du har spørsmål, er du velkommen til å kontakte oss.