Når du har fått diagnosen diabetes type 2, så har du krav på opplæring. God opplæring er viktig for å få et best mulig utgangspunkt for å ha et godt liv med diabetes, styrke din evne til mestring og minske faren for komplikasjoner.

I tillegg er det viktig med gode levevaner, behandling og eventuelt medisiner.

Ulike faggrupper underviser på kurset, blant annet lege (endokrinolog), diabetessykepleier, ernæringsrådgiver og fysioterapeut.

Følgende temaer belyses:

• Informasjon om diagnosen og behandling av type 2 diabetes

• Hvordan forebygge senkomplikasjoner?

• Å ta vare på føttene

• Diabetes og fysisk aktivitet

• Blodsukkermåling – hvordan og hvorfor?

• Kosthold og ernæring – informasjon om smarte valg

• Hvordan leve godt med diabetes – brukerperspektivet

• Informasjon om kommunale frisklivs- og helsetilbud

Tid og varighet: 

Vi arrangerer mellom 3-4 kurs i året. Kurset går over to dager fra kl. 09.00 – 14.30 begge dager.  Kurset arrangeres annen hver gang i Asker og Bærum kommune. 

Neste kurs holdes i kommunegården i Sandvika 16. og 23. november.

Kurset er inkludert lunsj, kaffe og te. Gratis. 

Pårørende kan delta hvis det er nok plasser på kurset. 

Påmelding:

Følg denne lenken til Frisklivssenteret i Bærum kommune for å melde deg på;

Frisklivssenteret

Ved eventuelle spørsmål, kontakt oss i læring og mestring;

Tlf: 905 16 952

E-post:

(Merk; unngå å oppgi sensitive personopplysninger på e-post)