Innhold: Fysisk trening basert på sirkeltrening i små grupper (kommer an på antall fra gang til gang). Tilpasning av individuelle behov og veiledning fra Robin (Prosjektleder IL ROS - Aktive Lokalsamfunn) eller Øystein Røen (Manuellterapeut SPUVI) ved behov.- Enkel servering av kaffe etter økt.

MERK: Et helt nytt tilbud i samarbeid med SPUVI. Innkjøring for rutiner og trening blir en nødvendighet de første gangene. Vi prøver oss frem sammen og kommer sammen frem til hva som er best for den enkelte.