Tema er hvordan ulike belastninger påvirker oss og hva vi selv kan gjøre for å håndtere livet på en best mulig måte.

Kurset er sammenhengende og går over fire kursdager fra kl. 12:30 - 14:30.

• 19. november

• 26. november

• 3. desember

• 10. desember

Påmelding på e-post: eller

Arrangeres av Mestringstilbudet og Frisklivssentralen Asker