Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste som tilbyr indivuduell oppfølging og kurs innen røyk- og snusslutt, kosthold, søvn, fysisk aktivitet og psykisk helse.

Oppfølgingen tar utgangspunkt i dine ønsker og mål, og sammen legger vi en plan for oppfølgingsperioden.

For mer info om Frisklivssentralens tilbud: https://www.asker.kommune.no/helse-og-omsorg/helsetjenester/frisklivs--larings--og-mestringstilbud/

Oppfølgingen med veiledningssamtaler er gratis. Dersom du ønsker å delta på frisklivstreninger eller kurs kan det tilkomme en liten egenandel.

Vi har løpende inntak, ta kontakt med oss om du tenker dette kan være noe for deg.

Kontakt oss på

Frisklivssentralen tilbyr også følgende kurs:

• Snus- og røykeslutt

• Tankevirus

• Livsstyrketrening

• Hverdagsglede

• Søvnkurset "Sov godt"

• Bra mat

• Livet skjer