Tai Chi er en tradisjonell kinesisk treningsform med røtter flere hundre år tilbake. Øvelsene kombinerer rolige bevegelser, pust og konsentrasjon, og er kjent for å styrke balanse, bevegelighet og indre ro.

For eldre kan Tai Chi gi mange fordeler: bedre balanse, økt styrke, mindre stress og en mykere kropp i hverdagen.

📅 Tid: Hver onsdag kl. 10:00–11:00

📍 Sted: Torg utenfor Asker bibliotek

☔ Ved dårlig vær og høstferie uke 40 blir timen avlyst.

Arrangementet er gratis og åpent for alle – det er bare å møte opp!

Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt med oss på