Her trener vi en vakker form som heter Delfinkraftens qigong. Øvelsene er inspirert av den glade og lekne delfinen, og det er ekstra fint å trene denne formen ved sjøen.

Sommer Qigong er et tilbud til alle. Ingen forkunnskaper nødvendig.

Qigong er en enkel og behagelig treningsform som passer for de aller fleste. Øvelsene er laget for å åpne opp for livskraften, bedre sirkulasjon og balanse og styrke kroppens organer. Treningen er tuftet på den tradisjonelle kinesiske medisinen med sin lære om meridiansystemet (kroppens energibaner), de fem elementer og yin-yang.

Sommer Qigong er et ukentlig tilbud fra tirsdag 9. juni til 18. august. Det er 8 treninger på Hvalstrand og 3 treninger på Gulskogen gård i Drammen.

Ta med noe å sitte på. Ta også med lunsj hvis du vil være med å spise etter treningen.

Tid: Tirsdager kl 11.00 - 12.15

Hvalstrand: 9. juni, 16. juni, 30. juni, 7. juli, 21. juli, 28. juli, 4. august, 18. august (oppmøte kl 11.00 ved stupetårnet)

Gulskogen gård: 23. juni, 14. juli, 11.august (oppmøte kl 11.00 rett innenfor porten)

Bli med de gangene det passer!

Påmelding til en av instruktørene, helst innen dagen før treningen. Oppgi ditt mobilnummer. Ta også kontakt for mer informasjon.

Instruktører:

Britt Arnestad - mob 94331015 - epost

Elisabeth Aasen - mob 99536759 - epost

Velkommen!

.

Delfinkraftens qigong er del av Biyunmetoden. Les mer om Biyunmetoden på www.biyun.no (kopier nettadressen til din nettleser)