Kurset holdes annenhver mandag kl 10.30 - 11.45

Datoer: 12. januar, 26. januar, 9. februar, 23. februar, 23. mars, 13. april, 27. april og 11. mai

Jichu gong består av myke og langsomme øvelser som gjøres stående. Øvelsene gir både avspenning og styrke og tar oss gjennom hele kroppen fra føttene og opp. Dette er medisinsk qigong som bygger på visdom fra den urgamle kinesiske medisinen.

 Qi betyr livskraft og Gong betyr metode. Målet med qigong er å skape balanse og åpne for bedre flyt av energi i kroppen for å styrke vår livskraft og helse.  Jichu gong er grunnmetoden i Biyun medisinsk qigong og laget for å gi ro og hjelp til å stresse ned, styrke muskler, sener og ledd, styrke immunsystemet og gi økt energi og velvære.

 Pris: Kr 1700 for 8 ganger (kr 1300 ved repetisjon av kurset)

Fan Xiulans bok «Qigong etter Biyunmetoden»  med beskrivelse av Jichu gong kan kjøpes i tillegg

 Sted: Venskaben, Askerveien 41, Asker

 Ved påmelding eller spørsmål kontakt instruktør Elisabeth Aasen på epost eller sms 995 36 759 .

Påmeldingsfrist mandag 12. januar

 Det er mulig å delta på enkelttimer for de som har kurset i Jichu gong fra før. Det koster kr 190 pr gang.

 Instruktør Elisabeth Aasen har holdt kurs i Medisinsk Qigong etter Biyunmetoden siden 2017.

 De samme datoene kl 09.15-10.20 er det "Qigong og meditasjon for alle". Dette er en time med noe enklere øvelser hvor man kan delta de gangene det passer. Kontakt Elisabeth på epost (se lenger opp) hvis du ønsker info om denne timen.