Qigong & Meditasjon for alle
Velkommen til en time med enkle og behagelige qigong-øvelser og en liten meditasjon. Timen er åpen for alle, både nybegynnere og de som har trent qigong før.
Her kan du prøve Medisinsk Qigong – en urgammel treningsform fra Kina som myker opp, styrker, gir balanse og ro.
Annenhver tirsdag kl 09.30-10.20: 7. oktober, 21. oktober, 4. november, 18. november, 2. desember og 16. desember
Timen er gratis. Bli med de gangene det passer. Viktig med påmelding, helst innen dagen før (begrenset antall plasser) til
Ha gjerne på ledige klær som ikke strammer.
Instruktør Elisabeth Aasen har holdt kurs i Medisinsk Qigong etter Biyunmetoden siden 2017.
De samme datoene kl 10.30-11.45 er det kurs i Jichu gong, den grunnleggende formen i Biyunmetoden. Passer både for nybegynnere og øvede. Kontakt Elisabeth på epost (se lenger opp) hvis du ønsker info om denne timen.
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Asker Medisinske Qigong
