Kurset holdes annenhver tirsdag kl 10.30 - 11.45

Datoer: 7. oktober, 21. oktober, 4. november, 18. november, 2. desember og 16. desember

Jichu gong består av myke, langsomme og behagelige øvelser som gjøres stående. Øvelsene gir både avspenning og styrke, og de tar oss gjennom hele kroppen fra føttene og opp. Dette er medisinsk qigong som bygger på visdom fra den urgamle kinesiske medisinen.

Qi betyr livskraft og gong betyr metode. Qigong har som mål å skape balanse, og samtidig åpne energiflyten i kroppen, og dermed styrke livskraft og helse. Jichu gong er en medisinsk qigongmetode som blant annet kan gi ro og hjelp til å stresse ned, styrke muskler, sener og ledd, styrke immunsystemet og gi økt energi og velvære.

Pris: Kr 1000 for 6 ganger

Sted: Kulturhjørnet (tidligere Asker Innbyggertorg), Kirkeveien 204, Asker (i samme bygg som Kulturhuset – inngang på baksiden, mot parkeringshus og senter)

Påmelding og mer informasjon kontakt Elisabeth Aasen på epost eller sms 995 36 759

Velkommen til qigong!

Instruktør Elisabeth Aasen har holdt kurs i Medisinsk Qigong etter Biyunmetoden siden 2017.

De samme datoene kl 09.30-10.30 er det "Qigong og meditasjon for alle". Dette er en gratis-time hvor man kan delta de gangene det passer for de som vil prøve medisinsk qigong. Kontakt Elisabeth på epost (se lenger opp) hvis du ønsker info om denne timen.