Når du har fått diagnosen diabetes type 2, så har du krav på opplæring. God opplæring er viktig for å få et best mulig utgangspunkt for å ha et godt liv med diabetes, styrke din evne til mestring og minske faren for komplikasjoner.

I tillegg er det viktig med gode levevaner, behandling og eventuelt medisiner.

Ulike faggrupper underviser på kurset, blant annet lege (endokrinolog), diabetessykepleier, ernæringsrådgiver og fysioterapeut. Diabetesforbundet er også representert med brukerrepresentant.

Følgende temaer belyses:

• Informasjon om diagnosen og behandling av type 2 diabetes

• Hvordan forebygge senkomplikasjoner?

• Å ta vare på føttene

• Diabetes og fysisk aktivitet

• Blodsukkermåling – hvordan og hvorfor?

• Kosthold og ernæring – informasjon om smarte valg

• Hvordan leve godt med diabetes – brukerperspektivet

• Informasjon om kommunale frisklivs- og helsetilbud

Tid og varighet: 

Vi arrangerer mellom 3-4 kurs i året. Kurset går over to dager fra kl. 09.00 – 14.30 begge dager.  Kurset arrangeres annen hver gang i Asker og Bærum kommune. 

Neste kurs holdes i Kommunegården i Sandvika, 28.05 og 04.06.

Kurset er inkludert lunsj, kaffe og te. Gratis. 

Pårørende kan delta hvis det er nok plasser på kurset. 

Påmelding:

Følg denne lenken til Frisklivssenteret i Bærum kommune;

Frisklivssenteret

Eller ta kontakt på tlf;

Ingvild Berger, fysioterapeut: Tlf 911 89 048

E-post:

(Merk; unngå å oppgi sensitive personopplysninger på e-post)