Lunsjtrening hver fredag!

Øktene kjøres utendørs hele året, og vi følger skoleruta. Treningen passer for ALLE, og tilpasses ved behov. Holdes av muskelfysiolog, personlig trener og mammamagetrener Helene Høimyr.

Øktene inneholder ulike opplegg hver uke, og gir deg muligheten til å trene hele kroppen med enkelt utstyr og kroppsvekt. I tillegg er treningene sosiale, der du møter andre fra nærområdet.

Ønsker du å trene mer på dagtid din kan du bli med på barseltrening tirsdager kl.10.30 i Vollen og torsdager kl.11.00 i Heggedal. Samt kveldstrening hver mandag på Hvalstrand og hver onsdag i Vollen kl.20.00.

Påmelding er bindende med dette skjemaet, og alle deltakervariantene (bortsett fra årskort 2024) varer ut JUNI 2024 uavhengig av oppmøte, eller klipp.

DELBETALING: Betal halve beløpet i januar, og halve i mars, eller når det passer deg. 

Det er forløpende påmelding til treningsgruppene, og prisene på begge sesongkortene tilpasses dette. Påmeldingen er bindende, slik at du som deltaker forplikter deg, og jeg som selvstendig næringsdrivende får et levebrød.

Betaling skjer med Vipps, eller faktura.

For mer informasjon om de ulike treningsgruppene kan du lese på https://forms.gle/4wWagV7wcATKaDWH9

Instagram: @vollen_trening 

Velkommen på trening i 2026!   

Helene Høimyr 

Du kommer ikke til å angre😊⭐