Å skrive ned minner om negative og positive opplevelser – om gleder og sorger, gjør at du blir bedre kjent med deg selv – og kan glede barn og barnebarn. Å skrive er også mental og psykisk god helse og god mental trening.

I dette foredraget henvises det til fagfolk som hevder at du kan skrive deg friskere og føle deg bedre. Publikum får inspirasjon til å bli mer bevisst på hva det å skrive kan føre til - og hva de kan begynne å skrive.

Per Olav Berg er journalist og tidligere redaktør i Røyken og Hurums Avis.