BASIS-trening for seniorer - 60+
BASIS-trening er fallforebyggende trening for seniorer. Vi trener styrke og balanse/stabilitet med egen kropp og evt strikk.
Graabein 60 + arrangerer BASIS trening i samarbeid med Asker Idrettsråd. BASIS er gruppetrening i balanse og stabilitet med kvalifisert instruktør.
Bruk gjerne treningstøy.
Prisen er for støttemedlemskap i Sætre IF Graabein pr. år. Medlemskap kan ordnes på trening (må ikke være medlem før du begynner)
Treningen foregår nede i gymsalen på Hurum Bo- og omsorgsenter.
