MediYoga passer for deg som synes «vanlig trening» er for tøft for kroppen, som ønsker å trene det mentale like mye som det fysiske, og som trenger ro og stillhet like mye som bevegelse.

MediYoga er basert på gammel yoga-tradisjon og nyere forskning, og er en terapeutisk treningsform utviklet i Sverige i samarbeid med sykehus og bedrifthelsetjeneste for rehabilitering.

MediYoga øvelsene er enkle, men kraftfulle og skal utføres slik at det er komfortabelt for deg. Timene passer for alle, også ved fysiske eller psykiske begrensninger.

Individuell samtale før oppstart for å kartlegge eventuelle begrensninger eller behov for tilrettelegging.

For mer informasjon og påmelding: Kontakt Turid Undebakke Schweitz (diplomert MediYoga instruktør og klinisk sykepleiespesialist) via nettsiden: www.iamas-no.webnode.page, mail: , eller sms 99 55 73 46.

Varmt velkommen!

Mulighet for privattimer: Asker Helsesenter. Øvre Måsan 10D. Sentralt i Asker, gratis parkering.

Privattime passer for deg som ønsker å trene alene og/eller ønsker en individuelt tilpasset time. Kontakt Turid eller se https://iamas-no.webnode.page