OPPSTART NYTT SEMESTER!

Er du klar for et semester med god trening, egenutvikling og ekte selvforsvar?

Vi starter opp trening for både voksne og juniorer!

Våre oppstartstider bli som følgende:

- Mandag 17. august kl. 19.30 – BIF-huset Bødalen (voksne, nye og vk)

- Tirsdag 18. august kl. 19.30 – Sætrehallen (voksne, nye og vk)

- Torsdag 20. august

kl. 18.00-19.00 – Sætrehallen (juniorparti 8–13 år)

kl.19.30-21.00 - BIF-huset Bødalen (voksne, nye og vk)

Uansett om du har trent før eller er helt ny, er du hjertelig velkommen. Krav Maga passer for alle som ønsker å lære selvforsvar, få bedre form og bli en del av et sosialt og godt treningsmiljø.

- Gratis prøveuke, uten forpliktelser

- Ingen forkunnskaper nødvendig

- Trening for både kvinner og menn

- Egne partier for barn og ungdom

- Dyktige og erfarne instruktører

Juniorpartiet (8–13 år) fokuserer på trygghet, mestring og moro – perfekt for barn som vil lære selvforsvar og samtidig ha det gøy!

Ta med vannflaske og møt opp i vanlig treningstøy og innesko.

Tagg en venn eller forelder som bør få med seg dette!

Vi gleder oss til å se gamle og nye medlemmer i lokalene våre!

#HurumKravMaga #hkmk #Oppstart #Selvforsvar #GratisPrøvetime #Juniortrening #slemmestad #sætre #KravMagaForAlle