Fallforebyggende Styrke trening
Gratis
"Styrke trening med fokus på fall forebygging for eldre" - tilpasset alle aldre, og ingen forkunnskaper nødvendig.
Treningstøy - ikke joggesko, vi har på sokker eller er barbeint.
Styrke og stabilitetsstrening med Helsedirektoratets BASIS trening som utgangspunkt.
