Følelser er ikke bare noe som skjer i oss – de forteller oss hva som betyr noe, hva vi dypest sett trenger og hjelper oss å finne retning i livet. Men mange opplever også at følelsene kan bli for sterke, forvirrende eller vanskelig å forstå.

I dette foredraget inviterer psykolog Aksel Inge Sinding deg med inn i følelsenes landskap – på en måte som både engasjerer, berører og gir nye perspektiver. Han viser hvordan vi kan forstå følelsene våre bedre, og bruke dem som en ressurs i møte med oss selv og andre.

Foredraget passer for alle som er nysgjerrige på psykologi, relasjoner og egen utvikling – og som ønsker litt mer innsikt i hvorfor vi mennesker føler som vi gjør.

Arrangementet holdes i anledning at Institutt for Psykologisk Rådgivning (IPR) åpner ny klinikk i Asker, IPR Asker, et sted med fokus på terapi, foreldreveiledning og emosjonell kompetanse.

Aksel Inge Sinding er psykolog og daglig leder ved Institutt for psykologisk rådgivning Oslo, og tilbyr individualterapi, foreldreveiledning og veiledning av psykologer og annet helsepersonell. Ved siden av klinisk arbeid har han i en årrekke drevet folkeopplysning om følelsenes betydning for vår psykiske helse gjennom flere bøker om følelser og kommunikasjon, blant annet Klok på følelser (2017), Selvkritisk (2022) og Sa jeg noe feil? (2023). Aksel holder jevnlig foredrag og underviser både for lekfolk, helsepersonell og organisasjoner om følelser og følelsenes rolle i våre liv. Han har også vært mye å høre i podcaster, radio og som spaltist i norske aviser.

Arrangør: IPR - Institutt for Psykologisk Rådgivning, Asker