Dama som siter på stein i natur.
Gratis

Fokuset er på tilstedeværelsen i nåtiden, ro og energi, avspenning og selvutvikling. Passer for alle, også med de med helseutfordringer.

Det er mange forskjellige meditasjonsteknikker, men her bruker vi en veldig enkel teknikk som alle kan lære og bruke enkelt i alle hverdagssituasjoner. Fokuset er på tilstedeværelsen i nåtiden, ro og energi, avspenning og selvutvikling. Passer for alle.

Denne meditasjonen er både for nybegynnere og viderekomne.

Ta gjerne med egen yogamate hvis du har, hvis ikke får du låne.

VELKOMMEN Å PRØVE !

→ Her kan du lese mer om aktiviteten

Mer om Reiki healing og selvutvikling