Yoga for ungdom

Ungdomsyoga er en prestasjonsfri aktivitet, hvor du kan komme akkurat som du er, og lande etter en lang dag på skolebenken, uten press og krav til deg. Når du gjør yoga bruker og beveger du hele kroppen, og du vil kunne oppleve at du blir både sterkere og mer bevegelig når du har holdt på en stund. Du får også utfordret balansen din, og hele tiden gjør du så godt som du kan ut i fra ditt utgangspunkt. Pusten er også en viktig del av en yogaøkt, så vi øver på å bevege oss sammen med pusten, og gjør enkelte pusteøvelser. Og kanskje det beste av alt - vi avslutter hver yogaklasse med en deilig avspenning og hvile.

Tidspunkt for kurset er kl 18.15 - 19.15

Det er ikke yoga i høstferien, uke 40

Prisen gjelder 8 ukers kurs

Ha med deg yogamatte og et pledd, og ha på deg mye klær som ikke strammer.

Asker Kommune betaler 1000 kroner av kursavgiften gjennom appen AiA 

For mer info og påmelding, se www.jannesyoga.no

→ Her kan du lese mer om aktiviteten

Mer om Jannes Yoga