Formiddagsyoga

Velkommen til nærvær i egen kropp, velvære, stressmestring og glede med yoga på Nærsnes Grendehus. Vi finner pusten, beveger rolig på hele kroppen, og finner de strekkene som kroppen trenger.

Ta med egen yogamatte, et pledd og evt en puste å sitte på. Ha på deg mye klær som føyer seg etter kroppens bevegelser. Husk munnbind når du kommer og går.

→ Her kan du lese mer om aktiviteten

Mer om Jannes Yoga