Dynamisk Viryayoga nybegynner

En dynamisk yoga for nybegynnere, hvor du sammen med pusten din får bruke styrke og strekke hele kroppen. En regelmessig yogapraksis kan gi økt energi, og en følelses av ro og velvære. Tidspunkt for timen er 19.45 - 21.00, og det er ingen yogaundervisning i høstferien, uke 40

Dette kurset er for deg som er helt ny til dynamisk yoga, eller som har gått et nybegynnerkurs tidligere, men ønsker å repetere. 

Du trenger en yogamatte, som ikke bør være mer enn 5 mm tykk, og et pledd, samt 2 stk yogaklosser. 

Ha på deg mye klær som ikke hindrer bevegelser og bare føtter.

For mer info og påmelding se www.jannesyoga.no

→ Her kan du lese mer om aktiviteten

Mer om Jannes Yoga