Kom og dans med oss på Holmen Seniordans!

Hva er seniordans?

Vi danser til fengende musikk som vals, tango, rumba, cha-cha-cha, swing, -ja, til alle typer musikk. I seniordans har vi ingen faste partnere- vi bytter i løpet av dansen - her er det sosialt. Fysisk aktivitet er viktig- dette er attpåtil gøy!

Seniordans bedrer kondisjonen, hukommelsen, balansen og koordineringsevnen, og er en treningsform som gir glede og sosialt samvær – noe å se fram til!

Målsettingen med seniordans er:

-å kunne danse uansett alder

-å kunne danse selv om man er singel

-å bryte isolasjon og skape kontakt

-å forebygge sykdom -  både psykisk og fysisk

-å få kjennskap til, og kjenne glede ved musikk og rytmer

 Se også www.seniordans.no

Er du interessert, ta kontakt med Eva Førde på telefon 924 66 992

Danseleder er Anne Olsen