Seniordansen på Holmen Innbyggertorg
Foto: Mary Hustad
Gratis

«Seniordans er godt for kroppen og toppen»

Kom og dans med oss på Holmen Seniordans!

Hva er seniordans?

Vi danser til fengende musikk som vals, tango, rumba, cha-cha-cha, swing, -ja, til alle typer musikk. I seniordans har vi ingen faste partnere- vi bytter i løpet av dansen - her er det sosialt. Fysisk aktivitet er viktig- dette er attpåtil gøy!

Seniordans bedrer kondisjonen, hukommelsen, balansen og koordineringsevnen, og er en treningsform som gir glede og sosialt samvær – noe å se fram til!

Målsettingen med seniordans er:

-å kunne danse uansett alder

-å kunne danse selv om man er singel

-å bryte isolasjon og skape kontakt

-å forebygge sykdom -  både psykisk og fysisk

-å få kjennskap til, og kjenne glede ved musikk og rytmer

 Se også www.seniordans.no

Er du interessert, ta kontakt med Eva Førde på telefon 924 66 992

Danseleder er Anne Olsen

→ Her kan du lese mer om aktiviteten

Mer om Holmen innbyggertorg