Livsstyrketrening bygger på en forståelse om at helseutfordringer ikke er enten fysiske eller psykiske. Livet setter seg i kroppen og kan gi ulike symptomer og plager. Ofte finnes det ikke én årsak til plagene. Kroppslige plager kan være et uttrykk for en ubalanse som kanskje har vart over tid. Kroppen har kanskje «sagt fra» lenge, men fordi de fleste av oss ikke er vant til å lytte til kroppen, så fortsetter vi å utsette kroppen for en livsstil den ikke tåler.

Kurs i livsstyrketrening har til hensikt å styrke den enkelte deltakers evne til å mestre helseutfordringer gjennom bevisstgjøring.

Kurset går mandager fra kl. 10-14, følgende datoer:

• 24. februar

• 3. mars

• 10. mars

• 17. mars

• 24. mars

• 31. mars

• 7. april

• 28. april

• 5. mai

• 12. mai

Vi har 10 plasser på kurset, og alle deltakere vil bli invitert til en individuell forsamtale før kursstart.

Høres dette ut som et kurs for deg, ta kontakt med oss på