Gjendebu
Foto: Frisklivssentralen Asker

Hverdagsglede er kurs som handler om hva som skaper gode hverdagsopplevelser, og hvordan det bidrar til god psykisk helse. Kurset går over seks samlinger.

Gjennom kursdagene vil du få innsikt i fem viktige grep for økt hverdagsglede: Å være oppmerksom, å være aktiv, fortsett å lære, å knytte bånd og å gi

Kursdager :

  • mandag 16.september

  • mandag 23. september

  • mandag 7. oktober

  • mandag 14. oktober

  • mandag 21. oktober

  • mandag 28. oktober

Kurset er gruppebasert med inntil 10 deltakere, og åpent for innbyggere i Asker kommune over 18 år.

Påmelding på e-post innen fredag 6.september til

Mer om Frisklivssentralen Asker