Forskning viser at de fem viktigste grepene for økt hverdagsglede er 

• å være oppmerksom 

• å være aktiv 

• å fortsette å lære 

• å knytte bånd 

• å gi 

På kurset ser vi på hvordan vi kan bruke disse fem grepene for å få det bedre i hverdagen. 

Kurset går over seks kursdager à to timer. Kursdagene er:

• 5. mars

• 12. mars

• 19. mars

• 26. mars

• 2. april

• 9. april

Høres dette ut som et kurs for deg, ta kontakt med oss på