Hverdagsglede

Kurset handler om hva som skaper gode hverdagsopplevelser og hvordan det bidrar til en god psykisk helse.
Gjennom kursdagene vil du få innsikt i fem viktige grep for økt hverdagsglede: Å være oppmerksom. Å være aktiv. Fortsett å lære. Å knytte bånd, Å gi.
På kurset skal vi sammen utforske hvordan du kan bruke disse fem grepene for økt hverdagsglede.
Kurset er gruppebasert med inntil 10 deltakere og er åpent for innbyggere over 18 år i Asker kommune.
Oppstart: onsdag 12. april 2023
Varighet: Ukentlig, 6 onsdager (ikke 17. mai).
Tid: 12.30 - 14.30
Sted: Slemmestad innbyggertorg
Pris: kr. 330, betales første kursdag (vipps).
Påmelding innen 31. mars:
Kursholdere:
Nina Mikkelsen Tlf. 90271940
Emilie Føyen With tlf. 45734591