Bra mat (4 samlinger)
Små skritt for varig endring.
Frisklivssentralen i Asker inviterer til kostholdkurs. Kurset «Bra mat» er utarbeidet av Helsedirektoratet og kan bidra til å øke bevisstheten om egne matvaner og øke motivasjonen til å ta sunnere mat-valg. Gjennom kurset vil du få praktiske råd og økt forståelse av hvordan mat påvirker kroppen.
Kurset går over fire samlinger, annenhver uker:
oktober
oktober
november
november
Påmelding og spørsmål:
