Tai Chi er en tradisjonell kinesisk treningsform med røtter flere hundre år tilbake. Øvelsene kombinerer rolige bevegelser, pust og konsentrasjon, og er kjent for å styrke balanse, bevegelighet og indre ro.

For eldre kan Tai Chi gi mange fordeler: bedre balanse, økt styrke, mindre stress og en mykere kropp i hverdagen.

📅 Tid: Hver fredag kl. 10:00–11:00 (fram til 19. desember, unntatt 12. desember)

📍 Sted: Asker innbyggertorg-glassrommet

(Kulturhus 2.etasje bakside mot Trekant)

Arrangementet er gratis og åpent for alle – det er bare å møte opp!

Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt med oss på