Qigong & Meditasjon for alle
Gratis
Velkommen til en time med enkle, myke og rolige qigong-øvelser og en liten meditasjon. Timen er åpen for alle, både nybegynnere og de som har trent qigong før.
Her kan du få prøve Medisinsk Qigong – en urgammel treningsform fra Kina som myker opp, styrker og gir balanse og ro.
Ha gjerne på ledige klær som ikke strammer.
Timen er gratis. Drop-in.
Påmelding til (påmelding er viktig siden det er begrenset antall plasser)
Instruktør Elisabeth Aasen har holdt kurs i Medisinsk Qigong etter Biyunmetoden siden 2017.
→ Her kan du lese mer om aktiviteten
Mer om Asker Medisinske Qigong
