Frukt og grønnsaker
Foto: AdobeStock_243005997_liten

Frisklivssentralen Asker i samarbeid med Innbyggertorgene arrangerer kurset Bra mat for bedre helse «Små skritt for varig endring»

Vi inviterer til kostholdskurs på Nordre Bondi gård. Kurset er utarbeidet av Helsedirektoratet og er et gruppebasert kurs med inntil 10 deltakere. Kurset er åpent for innbyggere i Asker. Kurset «Bra mat» kan bidra til å øke bevisstheten om egne matvaner og øke motivasjonen til å ta sunnere mat-valg. Gjennom kurset vil du få praktiske råd og økt forståelse av hvordan mat påvirker kroppen.

Kurset er følgende tirsdager kl. 13 - 15:

  1. oktober, 19. oktober, 26, oktober, 2. november

Kursholdere er Astrid Grette og Randi Høghaug

Påmelding e-post: randi.hoghaug@asker.kommune.no

eller tlf. 47451007

Gratis parkering i 4 timer på parkeringen på høyre side i starten av Fredtunveien ( 5 min. å gå). Husk å registrere reg.nr. på automat.

Vi tar smittevern på alvor. Dersom du er syk, bes du om å ikke komme på kurs. 

Påmeldingsfrist 5. oktober 2021

Mer om Aktiv fritid