Fargerik hund
Foto: Stock
Frivillighetens år 2022

HVERDAGSGLEDE - HVORDAN SKAPE GODE HVERDAGSOPPLEVELSER?

Kurset Hverdagsglede handler om hva som skaper gode hverdagsopplevelser, og hvordan det bidrar til en god psykisk helse. Gjennom kursdagene vil du få innsikt i fem viktige grep for økt hverdagsglede:

Å være oppmerksom. Å være aktiv. Fortsett å lære. Å knytte bånd. Å gi.

På kurset skal vi sammen utforske hvordan du kan bruke disse fem grepene for økt hverdagsglede.

Kurset er gruppebasert med inntil 10 deltakere, og åpent for innbyggere i Asker kommune.

Kursdag onsdager kl. 12.30 - 14.30:

9. november, 16. november, 23. november, 30. november, 7. desember,

14. desember.

Påmelding innen 1. november:

Kursholdere:

Nina Mikkelsen - Tlf. 90271940

Ingrid Storruste - Tlf. 48103764

Mer om Aktiv fritid
Bålkos
Fotokreditt: Stock